29 June, 2025
भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अक्सर हम अपने लिए वक्त निकालना भूल जाते हैं। लेकिन रविवार एक ऐसा दिन है, जब हम थोड़ा ठहर सकते हैं, सुकून महसूस कर सकते हैं और वो सब कर सकते हैं जो हमें खुश रखता है।आज शहर के कई लोगों ने अपने “Sunday को बनाया खास” — किसी ने किताबों के साथ वक्त बिताया, किसी ने पेंटिंग बनाई, तो कोई अपने बगीचे में फूलों के साथ बातें करता दिखा।
कला, संगीत और शांति का दिन
वेस्ट दिल्ली की रहने वाली सुमन शर्मा ने बताया, “पूरे हफ्ते ऑफिस के बाद रविवार को मैं अपने गिटार के साथ समय बिताती हूं। ये मेरी आत्मा को सुकून देता है।” वहीं, बच्चों के साथ समय बिताना भी कई माता-पिताओं के लिए संडे का खास हिस्सा रहा।
‘Me Time’ बना ट्रेंड
फिटनेस, मेडिटेशन और सोलो कैफे डेट्स — युवाओं में भी अपने लिए वक्त निकालने का चलन बढ़ रहा है। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि ये आदत मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है और नई ऊर्जा देती है।
आप भी बनाए अपना ‘संडे स्पेशल’
हर रविवार को कुछ ऐसा करें जिससे आपको सच्ची खुशी मिले — चाहे वो लंबी नींद हो, कोई हॉबी, या अपनों के साथ वक्त बिताना।क्योंकि जब आप खुश रहते हैं, तब ही दुनिया को भी रोशन कर सकते हैं।
