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Sunday को बनाए खास: खुद के लिए समय निकालें…करें अपनी मनपसंदीदा चीजें

29 June, 2025 भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अक्सर हम अपने लिए वक्त निकालना भूल जाते हैं। लेकिन रविवार एक ऐसा दिन है, जब हम थोड़ा ठहर सकते हैं, सुकून महसूस कर सकते हैं और वो सब कर सकते हैं जो हमें खुश रखता है।आज शहर के कई लोगों ने अपने “Sunday को बनाया खास” —...

सेहत और पर्यावरण दोनों के लिए फायदेमंद है पत्तल का इस्तेमाल: परंपरा में छिपा आधुनिक समाधान

29 June, 2025 जैसे-जैसे प्लास्टिक से होने वाले नुकसान को लेकर जागरूकता बढ़ रही है, वैसे-वैसे पारंपरिक पत्तल (पत्तों से बने दोने और थालियां) का चलन दोबारा लौटता दिखाई दे रहा है। वैज्ञानिक भी अब मानते हैं कि पत्तल में भोजन करना न सिर्फ पर्यावरण के लिए, बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी है। पत्तल क्यों है...

सोने से पहले करें ये आसान काम, सेहत और मानसिक शांति दोनों में मिलेगा जबरदस्त फायदा!

27 June, 2025 आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में तनाव, बेचैनी और थकावट आम हो गई है। कई लोग रात को ठीक से सो नहीं पाते, जिससे अगला दिन और भी ज्यादा थका-थका और सुस्त महसूस होता है। लेकिन विशेषज्ञों के मुताबिक, अगर आप सोने से पहले कुछ आसान आदतें अपनाएं, तो न केवल आपकी नींद...

सिर्फ कमाई नहीं…समझदारी से खर्च भी ज़रूरी

27 June, 2025 आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में हर कोई अधिक पैसा कमाने की दौड़ में शामिल है, लेकिन क्या सिर्फ कमाई बढ़ाना ही आर्थिक सुरक्षा की गारंटी है? विशेषज्ञों का कहना है कि पैसा कमाना जितना ज़रूरी है, उतना ही ज़रूरी है उस पैसे को सही तरीके से संभालना और खर्च को नियंत्रित करना।...

सकारात्मक सोच: मुश्किल वक्त में हिम्मत की असली ताकत

27 June, 2025 जीवन में आगे बढ़ने के लिए सोच का सकारात्मक होना बेहद जरूरी है। चुनौतियों से भरे इस दौर में जहां छोटी-छोटी बातों से लोग हताश हो जाते हैं, वहीं सकारात्मक सोच वह रोशनी है जो अंधेरे में भी रास्ता दिखाती है। हर किसी की जिंदगी में ऐसे पल आते हैं जब सब कुछ थम सा...

तुलसी की पत्तियों का कमाल: सेहत का खजाना, एक कप चाय में छुपे अनगिनत फायदे!

26 June, 2025 भारतीय रसोई और आस्था का अभिन्न हिस्सा तुलसी अब सिर्फ एक पौधा नहीं, बल्कि प्राकृतिक औषधि के रूप में दुनियाभर में पहचानी जा रही है। आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर तुलसी की पत्तियां स्वास्थ्य के लिए वरदान हैं। खासतौर पर तुलसी की चाय, जिसे रोजाना पीने से कई बीमारियों में राहत मिलती है। क्या हैं तुलसी के फायदे?...

गुस्से पर रखें काबू.. मिलेगा हर समस्या का हल

26 June, 2025 रोजमर्रा की जिंदगी में गुस्सा आना आम बात है, लेकिन गुस्से में तुरंत रिएक्ट करना कई बार हालात को और भी बिगाड़ सकता है। विशेषज्ञों का मानना है कि अगर व्यक्ति थोड़ा रुककर, सोचकर और खुद पर काबू रखे, तो जटिल से जटिल परिस्थिति का समाधान भी आसानी से निकाला जा सकता है।...

सेहत का खज़ाना: खाली पेट लहसुन खाने से मिलते हैं चमत्कारी फायदे, जानिए कैसे रखता है बीमारियों से दूर

26 June, 2025 लहसुन को आयुर्वेद में औषधीय गुणों की खान माना गया है। यह न सिर्फ रसोई का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि शरीर की कई बीमारियों से रक्षा भी करता है। खास बात यह है कि खाली पेट लहसुन का सेवन करने से इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, खाली...

लगातार कंप्यूटर पर काम कर रहे हैं? अब लें थोड़ा ब्रेक, वरना बढ़ सकती हैं स्वास्थ्य समस्याएं!

25 June 2025 डिजिटल युग में अधिकांश लोग दिन का एक बड़ा हिस्सा कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बिताते हैं। चाहे वह ऑफिस का काम हो, ऑनलाइन क्लासेस हों या फिर फ्रीलांसिंग, लगातार स्क्रीन पर काम करने से न केवल आंखों पर असर पड़ता है बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भी विपरीत प्रभाव पड़...

चुकंदर से दूर होगी शरीर में खून की कमी, जानिए इसके अद्भुत फायदे

25 June, 2025 अगर आप शरीर में खून की कमी (एनीमिया) से जूझ रहे हैं, तो चुकंदर आपके लिए एक प्राकृतिक औषधि साबित हो सकता है। चुकंदर आयरन, फोलेट, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाने में मदद करता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, चुकंदर का नियमित...

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पंचायती राज चुनाव को लेकर विक्रमादित्य का बीजेपी अध्यक्ष पर निशाना,बोले – ये दिन आ गए हैं कि प्रधानों के कंधों पर चला रहे हैं बंदूक

Summer express/शिमला, संजू -: 23 जून को हिमाचल प्रदेश के पूर्व मुख्यमंत्री वीरभद्र सिंह की जयंती के मौके पर विभिन्न कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे. पूर्व मुख्यमंत्री के बेटे और हिमाचल सरकार के कैबिनेट मंत्री विक्रमादित्य सिंह ने बताया कि इस दौरान हेल्थ चेकअप के साथ-साथ ऐतिहासिक रिज मैदान पर एक दिवसीय बॉक्सिंग प्रतियोगिता का भी...

सोनीपत में पहली बार सफलतापूर्वक हुई दुर्लभ हृदय उपचार प्रक्रिया, 60 वर्षीय महिला को मिली नई जिंदगी

Summer express, सोनीपत। बहालगढ़ रोड स्थित फिम्स अस्पताल के डॉक्टरों ने 60 वर्षीय ग्रामीण महिला का जटिल हृदय उपचार कर चिकित्सा क्षेत्र में महत्वपूर्ण उपलब्धि हासिल की है। लंबे समय से सांस लेने में परेशानी का सामना कर रही महिला की जांच में सामने आया कि उसका हृदय मात्र 25 प्रतिशत क्षमता से काम कर...

विधानसभा चुनाव लड़ने पर वंदना गुलेरिया बोलीं…फैसला पिता नहीं,पार्टी हाईकमान करेगा

Summer express/मंडी, धर्मवीर -: मंडी जिला की धर्मपुर सीट से आगामी विधानसभा चुनाव में उतरने के फैसले को पूर्व मंत्री ठकुर महेंद्र सिंह की बेटी वंदना गुलेरिया ने पिता महेंद्र सिंह नहीं पार्टी हाईकमान पर छोड़ दिया है। मंडी में आयोजित प्रेस के दौरान पूछे गए सवाल के जबाव में वंदना गुलेरिया ने कहा कि...

पुणे में गैस रिसाव से हुआ भीषण विस्फोट: आग लगने से युवक की मौत, दो बुजुर्ग गंभीर रूप से झुलसे

Summer express, पुणे। महाराष्ट्र के पुणे शहर के वाघोली इलाके में शुक्रवार सुबह एक रिहायशी भवन में गैस रिसाव के कारण हुए जोरदार विस्फोट के बाद भीषण आग लग गई। हादसे में 35 वर्षीय एक व्यक्ति की मौत हो गई, जबकि परिवार के दो बुजुर्ग सदस्य गंभीर रूप से झुलस गए। घटना के बाद इलाके...

करसोह में तड़के भीषण अग्निकांड,पशुशाला राख; भैंस झुलसी, लाखों का नुकसान

Summer express/हमीरपुर, अरविंद -:हमीरपुर जिले के विकास खंड टौणीदेवी की ग्राम पंचायत गुवारडू के अंतर्गत करसोह गांव में शुक्रवार तड़के एक भीषण अग्निकांड से हड़कंप मच गया। आग लगने की इस घटना में एक पशुशाला पूरी तरह जलकर राख हो गई, जबकि अंदर बंधी भैंस झुलस गई। ग्रामीणों की तत्परता और साहसिक प्रयासों के चलते...

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