lifestyle - Summer Express

बरसात का तोहफ़ा: हरियाली बढ़ाने का सुनहरा मौका, चलिए मिलकर लगाएं पौधे!”

3 July, 2025 मानसून की पहली बूँदें न सिर्फ राहत लाती हैं, बल्कि हरियाली बढ़ाने का सबसे बेहतरीन मौका भी देती हैं। बरसात का मौसम पौधारोपण के लिए सबसे अनुकूल समय माना जाता है क्योंकि मिट्टी में नमी अधिक होती है, जिससे पौधे जल्दी जड़ पकड़ते हैं और आसानी से बढ़ते हैं। इस मौके का...

परिवार को दें समय: मोबाइल से दूर, रिश्तों के पास

2 July,2025 आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम अक्सर सबसे जरूरी चीज़ को नजरअंदाज कर देते हैं – परिवार। टेक्नोलॉजी ने जहाँ हमारी दुनिया को जोड़ा है, वहीं दिलों के बीच दूरियाँ भी बढ़ा दी हैं। घर में सब साथ होते हुए भी अगर हर कोई अपने मोबाइल में व्यस्त है, तो वह साथ कैसा?...

बरसात के मौसम को बनाइए और भी खास: घर पर ट्राय करें ये मजेदार चीज़ें!

2 July, 2025 बारिश की रिमझिम बूंदें, ठंडी हवाएं और चाय की चुस्की — बरसात के मौसम का अपना ही एक अलग मज़ा है। लेकिन अगर इस खूबसूरत मौसम को घर पर रहकर और भी मजेदार बनाना हो, तो क्यों न कुछ खास और क्रिएटिव किया जाए? यहां हम बता रहे हैं कुछ ऐसी चीज़ें...

स्किन को नैचुरल ग्लो देने के लिए आजमाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे – बिना केमिकल्स पाएं चमकती त्वचा!

1 July, 2025 बदलते मौसम, प्रदूषण, और स्ट्रेस की वजह से स्किन अपनी नैचुरल चमक खो देती है। कई लोग महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं, जो कभी-कभी साइड इफेक्ट्स भी छोड़ सकते हैं। ऐसे में घरेलू नुस्खे एक सुरक्षित और असरदार विकल्प साबित होते हैं। यहां हम आपको बता रहे हैं...

सेवा, समर्पण और संवेदना का प्रतीक – नेशनल डॉक्टर्स डे”

1 July, 2025 National Doctors’ Day हर साल 1 जुलाई को भारत में मनाया जाता है। इसका उद्देश्य डॉक्टरों और चिकित्सा क्षेत्र में उनके अद्वितीय योगदान को सम्मानित करना है। यह दिन डॉक्टरों की निस्वार्थ सेवा, उनके समर्पण और समाज के प्रति उनके योगदान को पहचान देने का एक अवसर है। क्यों मनाया जाता है National Doctors’ Day?...

लाल मिर्च से ज्यादा फायदेमंद क्यों है हरी मिर्च? जानिए खास बातें

1 July, 2025 भारतीय रसोई का अहम हिस्सा बनी हरी मिर्च न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि सेहत के लिए भी कई तरीकों से लाभकारी है। विशेषज्ञों के अनुसार, हरी मिर्च में मौजूद पोषक तत्व इसे लाल मिर्च की तुलना में कहीं ज्यादा फायदेमंद बनाते हैं। क्यों बेहतर है हरी मिर्च? लाल मिर्च...

परफ्यूम का चयन करते वक्त रखें इन बातों का ध्यान, वरना छवि पर पड़ सकता है असर

30 June, 2025 अक्सर लोग अपनी पर्सनैलिटी को बेहतर बनाने के लिए महंगे कपड़े और एक्सेसरीज़ पर ध्यान देते हैं, लेकिन परफ्यूम का सही चुनाव भी उतना ही ज़रूरी है। एक अच्छी खुशबू न सिर्फ आपको आत्मविश्वास देती है, बल्कि सामने वाले पर आपकी सकारात्मक छवि भी बनाती है। लेकिन गलत परफ्यूम का चयन आपके...

कस्तूरी मेथी: खाने में बढ़ाए स्वाद और सेहत दोनों… जानिए इसके चमत्कारी फायदे

30 June, 2025 भारतीय रसोई में मसालों की खुशबू ही खाने को खास बना देती है, और इन्हीं मसालों में एक नाम तेजी से लोकप्रियता पा रहा है — कस्तूरी मेथी। अपनी अनोखी सुगंध और स्वाद के कारण यह अब सिर्फ घरों में ही नहीं, बल्कि बड़े रेस्टोरेंट्स और होटलों की रेसिपीज़ में भी अहम भूमिका...

सुबह की सैर: छोटी आदत, बड़े फायदे..

30 June, 2025 भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अगर आप सेहतमंद रहना चाहते हैं, तो सुबह की सैर को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाइए। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, रोज़ाना सुबह की सैर करने से न केवल शारीरिक तंदुरुस्ती बनी रहती है, बल्कि मानसिक सुकून भी मिलता है। सुबह के समय वायुमंडल में ऑक्सीजन की मात्रा अधिक...

इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद हरी सब्जियाँ…जानिए क्या खाए

29 June, 2025 इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा तंत्र) को मजबूत करने के लिए हेल्दी और पौष्टिक भोजन बहुत जरूरी होता है। नीचे कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो आपके इम्यून सिस्टम को नेचुरली मजबूत कर सकते हैं: 1. हरी पत्तेदार सब्जियाँ 2. विटामिन C से भरपूर फल 3. लहसुन और अदरक 4. ड्राई फ्रूट्स...

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हिमाचल के जनजातीय क्षेत्रों में हानले की तर्ज पर बनेगा खगोलीय केंद्र: सुक्खू ने केंद्र से मांगा सहयोग

Summer express/शिमला -: मुख्यमंत्री ठाकुर सुखविन्द्र सिंह सुक्खू ने आज केंद्रीय विज्ञान एवं प्रौद्योगिकी तथा पृथ्वी विज्ञान राज्य मंत्री (स्वतंत्र प्रभार) डॉ. जितेंद्र सिंह से भेंट कर हिमाचल प्रदेश में विज्ञान एवं प्रौद्योगिकी आधारित विकास को गति देने से जुड़े विभिन्न प्रस्तावों पर चर्चा की। बैठक में विशेष रूप से प्रदेश के दूरदराज और जनजातीय...

अंबाला में बढ़ा स्वाइन फ्लू का खतरा, अब तक 6 मरीजों में संक्रमण की पुष्टि

summer express , अंबाला (अंकुर कपूर)। अंबाला जिले में स्वाइन फ्लू के बढ़ते मामलों ने स्वास्थ्य विभाग की चिंता बढ़ा दी है। जिले में अब तक स्वाइन फ्लू के 6 मरीज सामने आ चुके हैं। स्वास्थ्य विभाग लगातार स्थिति पर नजर बनाए हुए है और संक्रमण की रोकथाम के लिए आवश्यक तैयारियां तेज कर दी...

डेंटल कालेजों में सरकारी डाक्टरों के लिए आरक्षित रहेंगी स्टेट कोटे की 40 प्रतिशत सीटें

Summer express, मोनिका रावत, चंडीगढ़ I हरियाणा में मास्टर आफ डेंटल सर्जरी (एमडीएस) में नए शैक्षणिक सत्र में सरकारी व निजी डेंटल कालेजों और विश्वविद्यालयों में दाखिलों की प्रक्रिया तय कर दी गई है। सरकारी संस्थानों में आधी सीटें नीट एमडीएस-2026 की आल इंडिया मेरिट और शेष सीटें हरियाणा स्टेट मेरिट के आधार पर भरी...

सीएम मीटिंग के फैसलों के क्रियान्वयन पर सरकार की नजर

Summer express,मोनिका रावत , चंडीगढ़ I मुख्यमंत्री की अध्यक्षता में होने वाली बैठकों में लिए निर्णयों एवं दिए गए निर्देशों का समयबद्ध और परिणामोन्मुखी क्रियान्वयन सुनिश्चित करने के लिए सरकार सख्त हो गई है। मानक संचालन प्रक्रिया (एसओपी) के माध्यम से हर निर्णय को स्पष्ट एक्शन प्वाइंट में परिवर्तित कर उसके लिए जिम्मेदार विभाग और...

अभिलाष मौत मामले में तीन युवक गिरफ्तार, नशे के सेवन की बात आई सामने

Summer express/धर्मशाला, राहुल चावला-:कांगड़ा जिले के लंबागांव थाना क्षेत्र में 17 वर्षीय अभिलाष की मौत के मामले में पुलिस ने तीन युवकों को गिरफ्तार किया है। पुलिस जांच में सामने आया है कि अभिलाष को 27 जुलाई को तलवाड़ गांव के समीप बरामद किया गया था। उस समय उसकी तबीयत खराब थी, जिसके बाद उसे...

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